Ovis jóga 3-6 éveseknek

Értékelj elsőként
3 500 ft
Készlet: Elérhetőség: 1 óra  1 óra
Raktáron: 1000 db
Ovis jóga (3-6 éveseknek)
Óvodás korban a jógafoglalkozás elsősorban mesével, drámajátékkal, dalokkal fűszerezett mozgást jelent. Az óvodáskorban a készségek fejlesztésének, a mozgáskoordináció intenzív fejlődésének, a finom-motoros mozgások tanulásának szakasza. A gyerekek szívesen játszanak és mozognak egyszerre, így észrevétlenül tanulják meg az állatok utánzásával a jóga ászanákat. A közös játék oldja gátlásaikat, erősíti önbizalmukat, magabiztossá, bátorrá, segítőkésszé, együttműködővé, fegyelmezetté és önállóságra törekvővé válnak. A játékos elemekkel átszőtt gyakorlatok végzésével megtanulják az ászanákon kívül a helyes légzést, a testtartást, és azt, hogyan kell lazítani. Nagyon fontos az elemi mozgások összerendezettsége, mert jelzi az idegrendszer fejlettségét. Az óra második felében hangtálakkal pihennek megismerik hogyan kell lazítani, hallgatni a csendet, figyelni a légzésünket!
Az óra felépítése:
Kérünk minden résztvevőt, hogy kezdés e
Biztonságos fizetés SSL titkosítás
Gyors szállítás 1-3 munkanap
14 nap visszaküldés Pénzvisszafizetés
Ügyfélszolgálat H-P 9:00 – 17:00
Leírás
Ovis jóga (3-6 éveseknek)
Óvodás korban a jógafoglalkozás elsősorban mesével, drámajátékkal, dalokkal fűszerezett mozgást jelent. Az óvodáskorban a készségek fejlesztésének, a mozgáskoordináció intenzív fejlődésének, a finom-motoros mozgások tanulásának szakasza. A gyerekek szívesen játszanak és mozognak egyszerre, így észrevétlenül tanulják meg az állatok utánzásával a jóga ászanákat. A közös játék oldja gátlásaikat, erősíti önbizalmukat, magabiztossá, bátorrá, segítőkésszé, együttműködővé, fegyelmezetté és önállóságra törekvővé válnak. A játékos elemekkel átszőtt gyakorlatok végzésével megtanulják az ászanákon kívül a helyes légzést, a testtartást, és azt, hogyan kell lazítani. Nagyon fontos az elemi mozgások összerendezettsége, mert jelzi az idegrendszer fejlettségét. Az óra második felében hangtálakkal pihennek megismerik hogyan kell lazítani, hallgatni a csendet, figyelni a légzésünket!
Az óra felépítése:
Kérünk minden résztvevőt, hogy kezdés előtt kb. negyed órával érkezzen a helyszínre, hogy együtt tudjuk kezdeni a foglalkozást, senki ne maradjon le a bemelegítésről! Az óvodás korú gyerekek már egyedül vesznek részt az órán.
Az első 10 percben ismerkedés egymással és a jógával, bemelegítés. A következő 35-40 percben a különböző jógapózok játékos gyakorlása, melyet mesével dalokkal mondókákkal fűszerezünk, majd ügyességi és egyensúly játékokkal, csoportos közös játékokkal kombinálva. Az utolsó 10 percben relaxáció hangtál-kísérettel.
Jótékony hatásai :
- Erősíti a testet, fitté rugalmassá teszi
- Segít megelőzni a mozgásszervi problémákat (lúdtalp, gerincferdülés)
- Segít egyensúlyba hozni a test-lélek-elme egységét
- A gyerek játékosan érez rá a jógázás/mozgás örömére
- Egyensúlyérzék fejlesztése
- Jobb-bal agyfélteke összekapcsolása
- Testtudat fejlesztése
- Mozgásfejlesztés a nagy mozgásoktól a finom motorikáig
- Minden gyermekre ott hat, ahol a legnagyobb szüksége van rá
- Megtanulják a tudatos légzést
- Fejleszti a koncentrációs képességüket
- Segít megtanulni ellazulni
- Ismerkedés játékosan a jóga ászanákkal
- Helyes testtartás megőrzése
Értékelések
Értékelj elsőként!


További termékek a kategóriából: