A macskagyökér a Valeriana officinalis, nedves réteken, patakpartokon élő évelő, amelynek rózsaszínes fehér virágernyője van. A gyökerét használják, amely szárítva jellegzetes, sokak számára kellemetlen, átható szagot áraszt. A magyar neve onnan ered, hogy ez a szag a macskákra ugyanúgy hat, mint a macskamenta.
A hagyományban
Az európai gyógynövényes hagyomány a nyugtató szerek élén tartja számon: az elalvási nehézség, a nyugtalanság meg a vizsgadrukk hagyományos szere, teaként, tinktúraként vagy kivonatként. A hagyomány szerint nem altató, hanem a lecsendesedést segítő növény, amelynek hatása néhány napos, rendszeres használat után bontakozik ki.
- Jellegzetes, átható szagú gyökér
- Alvás és nyugtalanság körüli használat
- Komlóval együtt a leggyakoribb párosítás
Jó tudni
A macskagyökér az emberek egy részénél nem nyugtat, hanem élénkít, ezért érdemes először kis mennyiséggel próbálkozni. Nyugtató gyógyszerrel együtt a hatások összeadódhatnak, ilyenkor orvosi egyeztetés indokolt.
Készítményekben
A Myrobalan alvást segítő komplexben szerepel, a nyugtató növények csoportjában.